photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Balades

Avranches 50300

Le 29/04/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

LA BONNEVILLE 50360

Le 29/04/2024

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez vous à l'église.

photo Balade attelée sur les hauteurs de Cherbourg

Balade attelée sur les hauteurs de Cherbourg

Balades, Vie locale

Digosville 50110

Le 01/05/2024

Se déplacer en calèche, c'est prendre le temps d'apprécier chaque instant du voyage. Le long des chemins surplombant la ville de Cherbourg, le bocage normand défile au pas des Percherons. Halte-là ! Les côtes du Cotentin et l'immense rade de Cherbourg valent bien un arrêt tout de même. Non ? Alors pourquoi pas un goûter aux saveurs locales ? Cette balade, d'environ 1h30, enchantera les petits comme les plus grands ! Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Sophro'balade : partons à la découverte de la vallée de la Bourdonnière

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Randonnée et balade

AVRANCHES 50300

Le 29/04/2024

Explorer, pas à pas. Se réapproprier son corps, redécouvrir le plaisir de marcher et de se ressourcer dans ce cadre bucolique composé d’un bois, de champs et de ruisseaux. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente, et d'évasion. Lieu de rendez-vous précis indiqué lors de l'inscription.

photo Visite familiale : Les p'tits géologues dans la Hague

Visite familiale : Les p'tits géologues dans la Hague

Pour enfants, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Pour enfants

LA HAGUE 50440

Le 01/05/2024

Profitez d'une flânerie au fil des temps pour découvrir de manière ludique l'histoire géologique captivante de la Hague. Entre contes, jeux d'observation et repères scientifiques, notre guide introduira les néophytes dans un monde fabuleux. Durée : 2h - Distance : 2,5 km - Conseillé à partir de 8 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après réservation.

photo Les laisses de mer et leurs trésors

Les laisses de mer et leurs trésors

Nature - Environnement, Animaux, Balades

Donville-les-Bains 50350

Le 02/05/2024

Les laisses de mer et leurs trésors : Au cours d'une balade sur le haut de plage, nous observerons les éléments naturels des laisses de mer (galets, petite faune, algues ,restes d'animaux...), les oiseaux et découvrirons les relations existantes entre ces éléments. Echanges sur les autres rôles des laisses de mer et la gestion des déchets s'y échouant. Inscription au 02 33 46 37 06.

photo Ateliers P'tits Palefreniers

Ateliers P'tits Palefreniers

Sports équestres, Balades

La Haye-d'Ectot 50270

Le 02/05/2024

Edwige guide les enfants et adolescents à la découverte des poneys au cours d'un programme complet : avant, pendant et après la balade, ils apprivoiseront l'animal et son mode de vie : brossage, alimentation, préparation à la balade… les poneys n'auront plus de secret pour les participants ! Durée 3h - De 4 à 18 ans Réservation nécessaire auprès de l'Office de Tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera communiqué après la réservation.

photo Balades à poney dans la cité sourdine

Balades à poney dans la cité sourdine

Sports équestres, Vie locale, Balades

Villedieu-les-Poêles-Rouffigny 50800

Le 03/05/2024

Et si les petits découvraient la cité du cuivre autrement ? Parcourez les rues médiévales de Villedieu-les-Poêles à dos de poney avec le centre équestre de la Chapelle-Cécelin ! Les enfants feront une balade ludique de la ville, accompagnés en main d'un moniteur. Au départ de l'Office de tourisme, 4 créneaux de 30min sont proposés : 14h30, 15h, 15h30 et 16h. Places limitées à 4 enfants par créneau. Durée : 20min. Payant. Réservations auprès de l'Office de tourisme de Villedieu Intercom : 02 33 61 05 69 ou contact@ot-villedieu.fr

photo Visite guidée du mont Castre

Visite guidée du mont Castre

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Nature - Environnement, Nature - Environnement

MONTSENELLE 50250

Le 02/05/2024

Venez découvrir l'histoire de cette ancienne carrière de pierre à travers le temps, du Néolithique à la Seconde Guerre mondiale. Balade de 3 km autour de l'étang du mont Castre. Réservation obligatoire.

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

BARNEVILLE-CARTERET 50270

Le 29/04/2024

A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté terrain de jeu, un paysage exceptionnel : les dunes du Cotentin. Venez vous essayer à la marche nordique avec Jean Pierre RONDEAU, moniteur diplômé. Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Initiation à la Marche nordique

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

PORT-BAIL-SUR-MER 50580

Le 01/05/2024

A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté terrain de jeu, un paysage exceptionnel : les dunes du Cotentin. Venez vous essayer à la marche nordique avec Jean Pierre RONDEAU, moniteur diplômé. Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

photo Randonnée

Randonnée "Les randos des couturières "

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

MARTINVAST 50690

Le 01/05/2024

L'objectif de ces sorties est de permettre à tous ceux qui roulent le dimanche matin seuls ou en petits groupes, de se retrouver sur la place de Martinvast pour faire une rando sur un parcours magnifique sur routes communales et départementales. Vous pouvez venir avec votre vélo préféré : vélo de route, VTC, VTT, tandem, vélo à assistance électrique, … Les cyclistes s’élanceront cette année vers le Val de Saire : • Une grande boucle de 100 kilomètres, avec 870 mètres de dénivelé. Départ à 7 heures 30. • Une boucle de 65 kilomètres avec 645 mètres de dénivelé. Départ à 8 heures 30. • Une boucle de 36 kilomètres avec 435 mètres de dénivelé. Départ à 9 heures 15. • Un parcours famille de 13 ou 10 kilomètres. Départ à 10 heures.

photo Balade bien-être

Balade bien-être "Un pas après l’autre" au Mont Castre

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

MONTSENELLE 50250

Le 30/04/2024

Découvrez et atteignez l’état de bien-être que vous êtes venus chercher. Enrichissez votre capacité à croire en vous, et à avancer librement. Venez expérimenter les bienfaits de l'automassage et de la sophrologie pour une détente totale du corps et de l’esprit, avec : - Aimie Fautrat, Sophrologue ; - Emeline Uitz, Naturopathe & Réflexologue. Localisation : Montsenelle. Lieu précis indiqué lors de la réservation. Niveau : Modéré, dénivelé. Le nombre de place est limité, pensez à réserver. ------- Vous n'êtes pas disponible ce jour-là ? Nous pouvons ajouter d'autres dates, sur demande. (sous réserve de disponibilités-nous contacter)

photo Balades à poney dans la cité sourdine

Balades à poney dans la cité sourdine

Sports équestres, Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Sports équestres, Pour enfants

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 03/05/2024

Et si les petits découvraient la cité du cuivre autrement ? Parcourez les rues médiévales de Villedieu-les-Poêles à dos de poney avec le centre équestre de la Chapelle-Cécelin ! Les enfants feront une balade ludique de la ville, accompagnés en main d'un moniteur. Au départ de l'Office de tourisme, 4 créneaux de 30min sont proposés : 14h30, 15h, 15h30 et 16h. Places limitées à 4 enfants par créneau. Durée : 20min. Payant. Réservations auprès de l'Office de tourisme de Villedieu Intercom : 02 33 61 05 69 ou contact@ot-villedieu.fr

photo Balade attelée sur le port de Saint-Vaast

Balade attelée sur le port de Saint-Vaast

Balades, Vie locale

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Le 02/05/2024

Montez à bord des calèches de Francis Valognes et (re)découvrez le patrimoine du port de Saint-Vaast-la-Hougue ! Le long des chemins longeant le littoral, la baie et ses parcs à huîtres défilent au pas des Percherons. En remontant la digue de la Hougue, on prend le temps d’apprécier ce panorama naturel magnifique, mais aussi les impressionnantes tours Vauban, protégeant la baie des envahisseurs. Cette balade, d'environ 1h30, enchantera les petits comme les plus grands ! Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo Les laisses de mer et leurs trésors

Les laisses de mer et leurs trésors

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

DONVILLE-LES-BAINS 50350

Le 02/05/2024

Les laisses de mer et leurs trésors : Au cours d'une balade sur le haut de plage, nous observerons les éléments naturels des laisses de mer (galets, petite faune, algues ,restes d'animaux...), les oiseaux et découvrirons les relations existantes entre ces éléments. Echanges sur les autres rôles des laisses de mer et la gestion des déchets s'y échouant. Inscription au 02 33 46 37 06.

photo Visite guidée > Raconte-nous Villedieu et son histoire

Visite guidée > Raconte-nous Villedieu et son histoire

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Manifestation culturelle, Patrimoine - Culture

VILLEDIEU-LES-POELES-ROUFFIGNY 50800

Le 02/05/2024

Découvrez la riche et surprenante histoire de Villedieu-les-Poêles, ancienne commanderie prospère au Moyen-Âge devenue cité du cuivre. L’architecture de la ville, épargnée des bombardements de 1944, témoigne de l’activité artisanale présente dès le 13e siècle avec les dinandiers puis les fondeurs et les dentellières. Le guide vous expliquera aussi les liens persistants entre la ville et l’ordre de Malte. Départ de l’Office de tourisme à 14h30. Durée : 1h30. Infos et réservation : 02 33 61 05 69.

photo Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Balades, Nature - Environnement

Coutances 50200

Le 01/05/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

photo Baie des veys : ses oiseaux, ses phoques

Baie des veys : ses oiseaux, ses phoques

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Animaux, Nature - Environnement, Nature - Environnement

CARENTAN-LES-MARAIS 50500

Le 03/05/2024

En famille ou entre amis, partez à la découverte d'un site exceptionnel. Entre estuaire et polders, la Baie des Veys constitue une zone humide d'importance pour la deuxième colonie de phoques Veaux-marins de France ainsi que pour des milliers d'oiseaux.

photo Balade initiatique et sensorielle

Balade initiatique et sensorielle

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

COUTANCES 50200

Le 01/05/2024

Balade initiatique et sensorielle Brain Gym® Lorsque le mouvement crée la base sensorielle qui colore toute notre façon de voir la vie. La vision, la capacité à interpréter ce que nous voyons, dépend de la façon dont nous pensons, bougeons, et avons accès à nos sens. Au cours de cette balade, je vous invite à vous ouvrir à votre pleine conscience sensorielle et à expérimenter comment vous défaire de la sur-focalisation, comment libérer les tensions visuelles et découvrir la manière dont vous faites l'expérience du monde grâce à vos yeux, vos oreilles, le toucher... La balade est ouverte à tou.te.s à partir de 14ans, elle est rythmée par plusieurs pauses. Tout le monde peut y participer. Pas besoin de chaussures de rando, il s’agit d’une douce balade au milieu de la nature. Le lieu précis vous est dévoilé à l’inscription. A environ 10mn de Coutances. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

photo Journée Sport et Découverte

Journée Sport et Découverte

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

FLAMANVILLE 50340

Le 04/05/2024

Journée Sport et Découverte alliant séance de fitness (circuit training) / remise en forme, randonnée à la découverte des Cap du Cotentin, stretching ou yoga et moments conviviaux. Rendez-vous à 10h au Château de Flamanville (s'il fait beau) - à la maison des Associations en cas de pluie.

photo Visite commentée de l'Office de Tourisme :

Visite commentée de l'Office de Tourisme : "La Haute-ville et ses remparts"

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

GRANVILLE 50400

Le 03/05/2024

Des sombres jours de la Guerre de Cent Ans aux années folles de l'époque balnéaire, la Haute Ville se dévoile à vous. Egarez-vous le temps d’une visite dans les ruelles pavées de la vieille ville, à coup sûr des panoramas à couper le souffle s’offriront à vous ! Arpentez les remparts, sillonnez le parvis de l’Eglise Notre-Dame du Cap Lihou et découvrez l’Histoire de la Haute Ville de Granville. Durée : 1h30 – Accessible aux personnes à mobilité réduite. Réservation obligatoire.

photo Sophro'balade au bois d'Ardennes

Sophro'balade au bois d'Ardennes

Balades, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Ducey-Les Chéris 50220

Le 04/05/2024

Une immersion sensorielle entre rivière et paysages boisés. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Sophro'balade au bois d'Ardennes

Sophro'balade au bois d'Ardennes

Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

DUCEY-LES CHERIS 50220

Le 04/05/2024

Une immersion sensorielle entre rivière et paysages boisés. Un moment de pause dans votre quotidien, pour vous ressourcer au coeur de la nature. Une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Les places sont limitées, pensez à réserver. Lieu exact de rendez-vous indiqué lors de la réservation. Âge minimum requis : 14 ans. Offerte par le département de la Manche pour la mise en valeur des Espaces Naturels Sensibles.

photo Dimanche Brain Gym : Mieux s'organiser

Dimanche Brain Gym : Mieux s'organiser

Randonnée et balade, Balades

COUTANCES 50200

Le 05/05/2024

Dimanches Brain Gym® : Un rendez-vous mensuel en petit groupe pour se mettre en mouvement, dans la bonne humeur et la simplicité. L’objectif est de vous transmettre des outils simples et efficaces pour vous aider à vous mettre en route, trouver votre rythme et mieux gérer vos émotions. Vous pourrez continuer l’expérience chez vous, seul.e, en famille, ou en groupe, Les activités que je vous propose sont simples et accessibles à tou.te.s, elles vous permettent de rééquilibrer le corps, le mental et l’émotionnel pour favoriser l’accès à votre plein potentiel. Vous pouvez venir ponctuellement, ou chaque mois. Les ateliers sont indépendants les uns des autres. Aucun pré-requis hormis votre enthousiasme et votre curiosité ! Ouvert à tout public à partir de 14 ans. Plus d’infos par mel : rebecca.zeboulon@gmail.com

photo Balade performée - Nuancier de coquillages - Par Anne-Emilie Philippe, artiste naturaliste

Balade performée - Nuancier de coquillages - Par Anne-Emilie Philippe, artiste naturaliste

Balades, Nature - Environnement

Saint-Vaast-la-Hougue 50550

Du 04/05/2024 au 05/05/2024

L'artiste Anne-Emilie Philippe vous propose de partir en promenade de l'estran au laboratoire de biologie marine de Tatihou pour découvrir les richesses et particularités des coquillages et autres vivants qui composent cet environnement exceptionnel. Se positionnant en artiste naturaliste, elle a mené une recherche durant l'été 2023. Elle a été accompagnée par l'équipe de Tatihou durant une résidence au Fours à Chaux de Regnéville. Au-delà de l'attrait irrésistible des différentes formes et couleurs des coquilles sur la plage, son but était d'en apprendre plus sur les espèces de coquillages présentes dans la région, leur mode vie mais aussi de les relier au développement d’artisanats vernaculaires (boutons, chaux, construction, pigments...) à travers différentes époques. Elle partagera sa démarche durant cette création qui vous emmènera en balade, en vous proposant une surprenante déambulation émaillée de gestes artistiques et d'images dans le temps et l'espace, de la terre à la mer.

photo Balade performée - Nuancier de coquillages - Par Anne-Emilie Philippe, artiste naturaliste

Balade performée - Nuancier de coquillages - Par Anne-Emilie Philippe, artiste naturaliste

Randonnée et balade, Balades, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Lecture - Conte - Poésie, Visite guidée, Randonnée et balade

SAINT-VAAST-LA-HOUGUE 50550

Du 04/05/2024 au 05/05/2024

L'artiste Anne-Emilie Philippe vous propose de partir en promenade de l'estran au laboratoire de biologie marine de Tatihou pour découvrir les richesses et particularités des coquillages et autres vivants qui composent cet environnement exceptionnel. Se positionnant en artiste naturaliste, elle a mené une recherche durant l'été 2023. Elle a été accompagnée par l'équipe de Tatihou durant une résidence au Fours à Chaux de Regnéville. Au-delà de l'attrait irrésistible des différentes formes et couleurs des coquilles sur la plage, son but était d'en apprendre plus sur les espèces de coquillages présentes dans la région, leur mode vie mais aussi de les relier au développement d’artisanats vernaculaires (boutons, chaux, construction, pigments...) à travers différentes époques. Elle partagera sa démarche durant cette création qui vous emmènera en balade, en vous proposant une surprenante déambulation émaillée de gestes artistiques et d'images dans le temps et l'espace, de la terre à la mer.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 07/05/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.

photo Randonnée pédestre

Randonnée pédestre

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

TEURTHEVILLE-HAGUE 50690

Le 08/05/2024

Dans une ambiance conviviale, nous empruntons les sentiers, balisés ou non, et partageons le plaisir de la randonnée. Se sentir bien, découvrir autrement notre belle région du Cotentin, être au contact avec la nature, vivre de nouvelles sensations, pratiquer une activité à part, bref, nos motivations de randonneurs sont multiples ! Randonnée gratuite avec guide bénévole. Environ 10 km / 3h. Rendez-vous à l'église.

photo Balade attelée sur les hauteurs de Cherbourg

Balade attelée sur les hauteurs de Cherbourg

Balades, Vie locale

Digosville 50110

Le 08/05/2024

Se déplacer en calèche, c'est prendre le temps d'apprécier chaque instant du voyage. Le long des chemins surplombant la ville de Cherbourg, le bocage normand défile au pas des Percherons. Halte-là ! Les côtes du Cotentin et l'immense rade de Cherbourg valent bien un arrêt tout de même. Non ? Alors pourquoi pas un goûter aux saveurs locales ? Cette balade, d'environ 1h30, enchantera les petits comme les plus grands ! Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué au moment de la réservation.

photo La balade d'Anton

La balade d'Anton

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Artisanat, Repas - Dégustation, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Marché

AGON-COUTAINVILLE 50230

Le 08/05/2024

Partez à la découverte des parcs à huitres, des moulières et de la pêcherie "La Petite" à bord d'un attelage motorisé tracté. Durée 1h45, se présenter 15 minutes avant l'horaire du départ en bas de la cale du Passous à Agon-Coutainville. Réservations et billetterie auprès de tous les bureaux de Coutances Tourisme.